آغاز فصل پاييز، زمان خانه تکاني بدن
خبرگزاري دانشجويان ايران - تهران
دکتر بياني در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ايسنا واحد علوم پزشکي ايران، با بيان اين که آغاز فصل پاييز، زمان خانه تکاني بدن است، گفت: با شروع اين فصل بسياري از افراد دچار سرفه ميشوند که در اين حالت بدن به طور طبيعي مواد زايد را بيرون ميريزد. وي در ادامه با اشاره به اين که افراد داراي طبع سرد بيشتر مستعد ابتلا به سرماخوردگي هستند، در خصوص پيشگيري از سرماخوردگي در اين افراد گفت: خوردن موادي که داراي طبيعت گرم هستند، مانند اضافه کردن عسل به شير ميتواند تا حد زيادي در پيشگيري از سرماخوردگي موثر باشد، لذا در اين سنين دادن شير و عسل به بچهها بسيار سودمند خواهد بود. دکتر بياني در ادامه گفت: در مواردي که افراد احساس لرز و سرماخوردگي ميکنند، ماساژ بدن با ترکيبي از روغن زنجبيل و روغن نعناع همراه با استراحت و مصرف نوشيدني گرم و شيرين در پيشگيري از سرماخوردگي بسيار کمک کننده است. وي در ادامه يادآور شد: نوشيدن ترکيبي از زرده تخم مرغ همراه با آب جوش يا شير در صبح ناشتا باعث کاهش علايم سرماخوردگي ميشود. در صورتي که آب جوش 100 درجه روي زرده تخم مرغ ريخته شود، مصرف زرده خام مشکلاتي ايجاد نميکند. دکتر بياني در خصوص مصرف دم کردهها هنگام سرماخوردگي گفت: اگر احساس سرماخوردگي ميکنيد، مصرف چهار گل که ترکيبي از نيلوفر، پونه، ختمي، سپستان، پرسياوش، عناب و گل بنفشه است در پيشگيري از سرماخوردگي بسيار موثر است ولي در صورتي که سرماخوردگي اتفاق افتاد، مصرف *چهار تخم در کاهش علايم سرماخوردگي سودمند است ولي بايد زمان دم کردن اين مواد طولاني باشد. وي در پايان يادآور شد: هنگام سرماخوردگي از مصرف غذاهاي سنگين و مواد سرخ کردني جداً پرهيز نماييد. انتهاي پيام پی نوشت: در فرهنگ فارسی عمید آمده: چهارتخم-چهار تخمه.چار تخم:مرکب از بارهنگ و بهدانه و سپستان و قدومه که در آب جوش می ریزند تا لعاب بدهد برای تسکین سرفه می خورند.
در ویکی پدیا آمده: دانههای قدومه حتماً میبایست با آب کافی مصرف شوند. در افراد مبتلا به انسداد روده نبایستی به کار رود. در ظروف در بسته و در محلی خشک و به دور از رطوبت باید نگهداری شود. آنچه تحت نام قدومه در بازار دارویی ایران ارائه میشود عبارت است از: قدومه شیرازی و قدومه شهری. در مصرف مقادیر زیاد ممکن است به طور موقتی باعث نفخ و بزرگی شکم شود و حتی خطر انسداد روده هم وجود دارد.منابع: ایسنا ویکی پدیا فرهنگ فارسی عمید تنظیم:زهره |
